Huperzine A → Saiba Tudo sobre esse Potente Nootrópico

Huperzina A é um nootrópico natural que pode melhorar a memória e cognição, estabilizar os níveis de neurotransmissores e proteger o cérebro de danos oxidativos.

huperzina A

Resumo do Huperzina A
Também chamado de: Huperzine A, Selagine
Tipo:
  • Natural
Bom para:
  • Aprendizado
  • Memória
Combina bem com:
  • Alpha GPC
  • Aniracetam
  • Oxiracetam
  • Noopept
  • Vimpocetina
Dosagem típica: 50 a 200 mcg
Meia vida: 10-14 horas

Huperzine A é um neuroprotetor natural à base de plantas que pode melhorar a memória e aumentar a cognição geral.

Um composto alcalóide derivado do musgo do clube chinês Huperzia serrata, a huperzine A foi identificada pela primeira vez na década de 1980, mas a medicina herbal chinesa vem usando extratos da planta há séculos.

Embora seja tipicamente usado no tratamento da doença de Alzheimer e outros distúrbios neurodegenerativos, o potencial nootrópico da huperzina A está tornando-o cada vez mais popular entre estudantes e indivíduos saudáveis que querem pensar com mais clareza, aprender mais rapidamente e lembrar com mais precisão.


Efeitos e Benefícios da Huperzine A

Huperzine A oferece benefícios para o cérebro e o corpo.

Neuroprotetor

Entre os benefícios mais importantes da Huperzina A está a sua capacidade de proteger o cérebro contra danos oxidativos, um dos problemas mais comuns associados ao envelhecimento.

O dano oxidativo está no coração da maioria das doenças relacionadas com a idade e acredita-se que desempenhe um papel importante no desenvolvimento da doença de Alzheimer e de outros distúrbios neurológicos.

O dano oxidativo começa com uma anormalidade que ocorre quando as moléculas de oxigênio se dividem em átomos individuais, um processo normal que acontece constantemente no corpo.

Idealmente, cada átomo deve ser cercado por pares de elétrons que orbitam o átomo em camadas, mas à medida que envelhecemos o processo torna-se menos confiável, e uma porcentagem crescente de novos átomos são formados sem um complemento completo de elétrons.

Estes átomos desequilibrados ou instáveis, chamados de radicais livres, vasculham as células circundantes em busca de elétrons que eles podem se apropriar para equilibrar sua camada de elétrons.

Quando os radicais livres atacam as células próximas, eles criam uma cadeia de reações químicas potencialmente prejudiciais e, em última análise, desestabilizam as células das quais eles “emprestam” elétrons.

Este efeito pode ser compensado pela presença de antioxidantes, ou moléculas que podem “doar” um elétron a um radical livre sem se tornarem instáveis.

Quando radicais livres e antioxidantes estão presentes em equilíbrio, o processo pode realmente ser benéfico, mas quando a atividade dos radicais livres supera a atividade antioxidante, o resultado é o estresse oxidativo que danifica lipídios, proteínas e DNA.

Com o tempo, este dano pode levar a uma série de distúrbios debilitantes e até mortais relacionados à idade, incluindo diabetes, hipertensão e doenças cardíacas, aterosclerose ou endurecimento das artérias, câncer e doenças neurodegenerativas como Alzheimer e Parkinson.

Ela é um potente antioxidante que demonstrou afetar positivamente o equilíbrio oxidativo e é considerado um tratamento adjuvante seguro, eficaz e bem tolerado para a doença de Alzheimer.

Melhorador de memória

Ela pode melhorar a memória melhorando os níveis cerebrais de acetilcolina, um neurotransmissor importante crucial para todos os aspectos da cognição.

Foi demonstrado inibir significativamente a produção de acetilcolinesterase, uma enzima que quebra e degrada a acetilcolina; esta ação efetivamente aumenta os níveis de acetilcolina no cérebro, que por sua vez aumenta a cognição em geral e melhora a memória em particular.

Embora este benefício seja de grande importância no tratamento da doença de Alzheimer, os ensaios clínicos indicam que a huperzine A pode melhorar a memória e a capacidade de aprendizagem em jovens saudáveis também.

Protege contra a toxicidade do glutamato

O glutamato é um poderoso neurotransmissor excitatório responsável pelo envio de sinais entre as células nervosas.

Ele desempenha um papel importante na aprendizagem e memória quando presente em níveis normais, mas quando as concentrações são muito altas pode tornar-se tóxico e pode levar a danos celulares e até mesmo morte celular.

A toxicidade crônica do glutamato causada por receptores hipersensíveis é uma característica típica das doenças neurodegenerativas e causa ansiedade, inquietação, aumento da sensibilidade à dor e diminuição da capacidade de concentração ou concentração.

Esta síndrome é particularmente perigosa para as pessoas idosas, uma vez que a idade parece aumentar a sensibilidade dos receptores e tornar os neurônios mais suscetíveis à toxicidade do glutamato.

Foi demonstrado que ela atua como antagonista dos receptores de glutamato no cérebro, impedindo que os neurónios sejam sobreativados pelo glutamato.

Esta ação ajuda a normalizar os níveis de glutamato e é considerada valiosa no tratamento da neurodegeneração.

Alivia os sintomas da depressão

Uma revisão de 2016 de três ensaios clínicos sugere que a suplementação pode ser eficaz para aliviar os sintomas de comprometimento cognitivo de transtornos depressivos major.

Um total de 238 pessoas com idades compreendidas entre 16 e 60 anos estiveram envolvidas nos ensaios, o que comparou a eficácia do tratamento antidepressivo com tratamento com antidepressivo suplementado com huperzina A.

Embora a adição de huperzina A não pareça tratar os transtornos depressivos, o grupo que tomou antidepressivos e huperzina A mostrou melhora significativamente maior tanto no funcionamento cognitivo como na qualidade de vida.


Como Funciona

Ela é um alcalóide solúvel em água que atravessa facilmente a barreira hematoencefálica e se distribui rapidamente por todas as regiões do cérebro.

Nos seres humanos, aparece no sangue dentro de 5 a 10 minutos, e a concentração máxima é alcançada em cerca de uma hora.

Ele tem uma meia-vida de cerca de 10 horas e é principalmente eliminado através da urina dentro de 24 horas.

No cérebro, ela inibe a produção da isoforma G4 da acetilcolinesterase, uma enzima que degrada e diminui os níveis do neurotransmissor acetilcolina.

Esta ação efetivamente aumenta os níveis de acetilcolina, que está fortemente associada a todos os aspectos da cognição e tem demonstrado desempenhar um papel vital na formação de novas memórias.

Níveis elevados de acetilcolina também aumentam a sinalização cerebral e melhoram o tempo de resposta dos circuitos corticais, enquanto diminuem simultaneamente o feedback excitatório que pode impedir a recuperação da memória.

Estudos mostram que a huperzina A tem uma potência igual ou mesmo superior à prescrita inibidores da acetilcolinesterase.

A huperzina A também demonstrou atuar como um poderoso antioxidante, neutralizando e, em alguns casos, prevenindo ou até mesmo revertendo os danos oxidativos causados pelos radicais livres no cérebro.

Esta capacidade antioxidante é considerada chave para o valor dela como uma terapia adjuvante no tratamento da doença de Alzheimer e de outras doenças neurológicas.

O suplemento também é conhecido por ajudar a proteger o cérebro contra a toxicidade do glutamato, bloqueando certos tipos de receptores de glutamato.

Esta ação impede que as células cerebrais sejam sobreativadas e ajuda a normalizar os níveis de glutamato, evitando a toxicidade crônica do glutamato que é tipicamente associada à demência e a outras perturbações neurológicas relacionadas com a idade.


Dosagem

Não há diretrizes medicamente reconhecidas para a dosagem de Huperzina A, mas em estudos clínicos ela foi administrada com segurança da seguinte forma: 50—200 mcg duas vezes por dia para o tratamento da doença de Alzheimer, 100 mcg duas vezes por dia para melhorar a memória em adolescentes, e 30 mcg duas vezes por dia para aliviar o senil ou pré – demência senila.

Pode ser tomado com ou sem alimentos a qualquer hora do dia.

Devido à sua longa meia-vida de mais de 10 horas, o ciclismo pode ser útil. Um ciclo de 2 a 4 semanas de suplementação seguido de uma interrupção da suplementação é típico, embora não tenha sido identificada uma duração ideal do ciclo.


Combinações

Enquanto a huperzina A terá um efeito por conta própria, combinada com os componentes certos, pode produzir resultados ainda melhores.

Tomar o suplemento em combinação com uma fonte de colina como Alpha GPC pode aumentar a quantidade de acetilcolina no cérebro, aumentando ainda mais o efeito da huperzina A.

Muitos indivíduos não têm colina suficiente em suas dietas, portanto, a suplementação pode ser benéfica.

Um racetam também é uma boa escolha para combinar com o suplemento. Os racetams são pensados para ativar receptores de glutamato que estão localizados perto dos receptores de acetilcolina.

Esta atividade sensibiliza os receptores de acetilcolina para que eles sejam mais propensos a se tornarem ativados.

Sensibilizar os receptores com um racetam e aumentar a quantidade de acetilcolina com huperzina A aumenta o efeito nootrópico de ambas as drogas.

Huperzine A também é muitas vezes emparelhado com Noopept, um poderoso nootrópico sintético.

Huperzine A – Combinação para Aumento de Memória

Diariamente

  • 20 mg Noopept;
  • 300 mg Alpha GPC.

Conforme Necessário/Ciclizado

  • 200 mcg Huperzina A;
  • 10 mg Vinpocetina.


Efeitos colaterais

A huperzina A parece ser segura e bem tolerada quando tomada com moderação, embora a segurança ou a segurança a longo prazo durante a gravidez não tenham sido estudadas.

Não foi documentada incidência de toxicidade em estudos e testes com o suplemento.

Quando tomado em quantidades habitualmente utilizadas para a suplementação, os efeitos secundários são pouco frequentes e transitórios e consistem principalmente em perturbações digestivas menores.

Quando tomado em doses muito grandes, ele pode causar náuseas, vômitos e diarreia, fala arrastada, espasmos musculares, babando, incontinência, pressão arterial elevada e freqüência cardíaca lenta.

A huperzina A pode interagir com medicamentos anticolinérgicos como atropina e escopolamina; também pode interagir com anti-histamínicos e medicamentos antidepressivos.

Indivíduos que estão a tomar estes medicamentos ou que têm doença cardíaca, hipertensão ou que estão a tomar medicamentos anticolinérgicos para a doença de Alzheimer ou O glaucoma deve discutir a huperzina A com o seu médico antes de o tomar.


Considerações Finais

Huperzine A é um suplemento natural que atua como antioxidante, neuroprotetor e nootrópico.

Décadas de pesquisa indicam que ele pode melhorar a memória e cognição geral, aliviar os sintomas de comprometimento cognitivo de transtornos depressivos maiores, ajudar a tratar doenças neurodegenerativas e até mesmo proteger o cérebro de danos oxidativos relacionados à idade.

É seguro, bem tolerado e não tóxico quando tomado com moderação.

Se você está interessado em um nootrópico confiável e acessível que pode aumentar sua memória enquanto ajuda a manter a saúde do cérebro ideal, huperzine A pode ser um bom complemento para sua combinação.

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